• הדרכות

      הדרכות

      יסודות-בית ספר לאופני הרים הוא מקור הידע הגדול ביותר בישראל לרכיבת שטח בסגנונות השונים. אנו מתמקצעים בהדרכות טכניות, אימון ספורטאים, הדרכה מקצועית ועיונית לאנשי מקצוע ומרכז ייחודי ללימודי מכונאות אופניים. בחברה תוכלו למצוא את המדריכים המקצועיים והטובים ביותר בדיסיפלינות רכיבת השטח השונות ולכולם נסיון תחרותי ומקצועי מוכח. אצלנו ב"יסודות", רכיבת אופניים הוא לא רק ספורט אלא חלק מרכזי בחיים שלנו, אנחנו פשוט אוהבים אופניים!

      1. סינגלים שלב 1
      2. קורס TRAIL
      3. קורס אנדורו
      1. השתלמות טכנית לאפיק 2018
      2. הדרכות פרטיות
      3. חופשת רכיבה במורזין
  • BIKE CARE
  • סרטונים

      סרטונים

      יסודות-בית ספר לאופני הרים הוא מקור הידע הגדול ביותר בישראל לרכיבת שטח בסגנונות השונים. אנו מתמקצעים בהדרכות טכניות, אימון ספורטאים, הדרכה מקצועית ועיונית לאנשי מקצוע ומרכז ייחודי ללימודי מכונאות אופניים. בחברה תוכלו למצוא את המדריכים המקצועיים והטובים ביותר בדיסיפלינות רכיבת השטח השונות ולכולם נסיון תחרותי ומקצועי מוכח.

      1. סרטונים
  • הצוות
  • קבוצות הרכיבה יסודות
  • צור קשר

 

 

סינגלים שלב 1

מאת

מטרת קורס סינגלים שלב 1 הוא להכין אותנו לרכיבת לשטח בצורה הטובה, הנכונה והבטוחה ביותר.

בקורס זה נתאמן ונתרגל את כל טכניקות הבסיס החשובות לרכיבת אופניים בשטח, את התרגול נבצע בעיקר על אספלט - כך נוכל להתמקד יותר בתנועה ובפירוק הטכניקות לגורמים, דבר היעזור לנו בהבנה וביסוס הרגלים נכונים.

עד סיום הקורס נדבר שפה משותפת ולכל אחד מהמשתתפים יהיה בסיס רחב וידע רב על מנת להמשיך לתרגל ולהתאמן. על מנת לעבור לשלב הבא ולקחת את הטכניקות לשטח יצרנו עבורכם את קורס סינגלים שלב 2.